Tumbuh Kembang Terjaga dengan Mencegah GERD

Wuhan Blog - Proses tumbuh dan berkembangnya seseorang sangat ditentukan oleh berbagai macam hal, salah satunya adalah penyerapan asupan nutrisi. Supaya berjalan optimal, maka kesehatan sistem pencernaan tubuh perlu dijaga agar terhindar dari penyakit. Salah satunya adalah penyakit GERD yang bisa membuat sistem pencernaan terganggu dan menghambat aktivitas Anda sehari-hari.

Mencegah GERD
Ilustrasi GERD
Penyakit GERD menyerang sistem pencernaan Anda melalui kadar asam lambung yang berlebih. Saat penyakit ini tiba, Anda perlu mewaspadainya karena bisa memberikan rasa sakit yang luar biasa. Sudah ada banyak website kesehatan yang mengulas penyakit yang satu ini lengkap dengan obat mengatasi perut kembung dan mual yang bisa Anda gunakan seperti di link berikut ini https://www.goapotik.com/promo/obat-flu-paling-ampuh dan artikel berikut juga akan mengulas seputar cara menghindari penyakit GERD.

Hindari Makanan yang Terlalu Asam
Setiap orang memiliki makanan favoritnya masing-masing. Ada orang yang suka makanan dengan rasa manis, gurih dan ada pula yang menyukai makanan dengan rasa yang asam. Namun, apabila Anda ingin mencegah GERD, makanan yang terlalu asam jadi salah satu daftar hitam yang perlu dihindari.

Konsumsi makanan yang terlalu asam apalagi dilakukan dalam durasi yang terlalu sering bisa berdampak buruk bagi lambung Anda. Mengonsumsi makanan yang terlalu asam bisa membuat lambung jadi iritasi karena terlalu banyak menyimpan asam didalamnya. GERD pun tidak dapat dihindari apabila makanan yang Anda konsumsi terlalu asam. Oleh karena itu, jaga keasaman makanan yang akan Anda makan agar tidak mengganggu sistem kerja lambung dan mendatangkan penyakit GERD.

Hindari Minuman Beralkohol
Jika mendengar kata minuman beralkohol, maka hal pertama yang terlintas di benak banyak orang adalah minuman yang tidak menyehatkan. Ya, minuman beralkohol memang bukan minuman yang menyehatkan meski bisa memberikan sensasi hangat saat diminum. Meskipun demikian, bagi Anda yang menderita masalah pada lambung, konsumsi minuman beralkohol perlu dihindari sebisa mungkin untuk mencegah terjadinya GERD.

Minuman beralkohol perlu dihindari karena dapat menyebabkan terjadinya iritasi pada bagian mukosa lambung. Lambung yang iritasi nantinya akan merasa semakin perih ketika berhadapan dengan asam lambung dan membuat penyakit GERD jadi tidak bisa dihindari. Untuk itu, mulailah gaya hidup sehat dengan menghindari minuman beralkohol setiap harinya.

0 komentar:

Copyright © 2013 Wuhan Blog